СБАЛАНСИРОВАННОЕ ТЕЛО
 |
 |
Сила..............................3 Выносливость..............4 Взрывная сила.............3 Мощность.....................3 Работоспособность.....4 Объем мышц...............3 Запасная энергия........2 |
Нажмите здесь, чтоб увидеть больше информации.
ОСОБЕННОСТИ:
крепкое здоровье
отсутствие отдышки
отсутствие потливости
хорошая выносливость
сила и ловкость выше нормы
умеренный аппетит
эмоциональное состояние приподнятое
стрессоустойчивость высокая
В КАКИХ СЛУЧАЯХ НУЖНО:
создать основу для развития физических навыков разной направленности
дефицит времени
отсутствие желания выполнять специализированные тренировки
желание не ограничивать разнообразие продуктов
для восстановление здоровья
АТЛЕТИЧНОЕ
v
Нажмите здесь, чтоб увидеть больше информации.
ОСОБЕННОСТИ:
крепкое здоровье
есть отдышка
потливость
повышенное давление
малая выносливость
взрывная и общая сила выше нормы
сильный аппетит
эмоциональное состояние приподнятое
стрессоустойчивость высокая
В КАКИХ СЛУЧАЯХ НУЖНО:
эстетическое желание быть больше и сильнее
желание или необходимость выполнять тяжелые физические нагрузки
желание не ограничивать разнообразие продуктов
для восстановление здоровья
СТРОЙНОЕ
v
Нажмите здесь, чтоб увидеть больше информации.
ОСОБЕННОСТИ:
крепкое здоровье
есть небольшая отдышка
слабая потливость
повышенное давление при средних нагрузках
малая выносливость
взрывная сила выше нормы
хороший аппетит
эмоциональное состояние приподнятое
стрессоустойчивость высокая
В КАКИХ СЛУЧАЯХ НУЖНО:
желание быть стройным, при отсутствии желания внимательнее следить за своим рационом
желание заниматься физкультурой, но лень тренироваться для улучшения физических показателей
желание есть высококалорийную пищу без ограничений
ЖИЛИСТОЕ
Нажмите здесь, чтоб увидеть больше информации.
ОСОБЕННОСТИ:
всегда ровное дыхание
низкая частота пульса
низкое давление
отсутствие потливости
отличная выносливость
сила ниже нормы
аппетит очень сильный либо очень слабый
эмоциональное состояние не стабильное
стрессоустойчивость нестабильная
В КАКИХ СЛУЧАЯХ НУЖНО:
для соревнований с выносливостью в качестве главного показателя
как аспект долголетия
желание дойти до пределов своей выносливости
аскетизм в продуктах или режиме питания
для сохранения жизни при ряде заболеваний
для фотосессий либо к соревнований